仲間と協力してピッタリを目指せ！
チームで 60 秒ピッタリを目指しましょう！
チーム人数に応じた秒数を体内時計で計測しながら、
腕立て伏せまたは腹筋を実施します。
3人チームの場合：1人あたり20秒
4人チームの場合：1人あたり15秒
5人チームの場合：1人当たり12秒
担当の秒数が経ったと思ったら次の方へ OK サインでリレー！
注意事項
□時計は見ないで、体内時計を信じて対応してください！
□次の方にバトンをつなぐ時間も含まれますので、ご注意ください！
□腕立て伏せは膝をついた腕立て伏せ、腹筋は膝に手をタッチでも OK！
□大人は最低５回は実施してください！
※お子様は、無理のない回数で実施してください。
パソコンのカメラのアングルを調節して、床に寝転んだ状態で全身が映るように調節してください。
椅子で高さを調節する、もしくは床にパソコンを置いていただくと全身が綺麗に映ります。
スペースが確保できない場合は、机の上にパソコンを設置してカメラのアングルを調整いただいてもOKです。
競技は、1 チーム毎に行います。該当チーム以外の方はビデオオフにしてください。
司会がチーム名をアナウンスしますので、それぞれ画面に向かってチーム内の順番を手で表示してもらい、自分の前の方の順番を確認してください。
準備ができたら協議スタートです！
バトンタッチは、画面に向かって〇（まる）のポーズをしてください。
最後の順番の方が〇（まる）のポーズをした時点のタイムを計測します。
タイムが最も60秒に近いチームが勝利となります。